Smoothie Bowl Schokoschock

in essbar, Frühstück, Smoothies und Shakes, Snacks

besser spät als nie aber jetzt hab ich doch auch tatsächlich die Smoothie Bowls für mich entdeckt, die sehen nicht nur toll aus, die sind auch total lecker, machen satt, man kann prima Obst verwerten und gesund ist es obendrein noch

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Zutaten 1 Person

  • 2 Bananen

  • 30 g Haselnüsse oder Mandeln

  • 1 TL Backkakao

  • 25 g Haferflocken

  • 2 Datteln

  • 100 g Getreidemilch

  • Außerdem:

  • Kakaonips, Sesam, Schokoladenraspeln, Beeren usw als Topping

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und so geht's

  • Nüsse in den Mixtopf geben, 6 Sek/ Stufe 6 zerkleinern. 1 EL davon fürs Topping entnehmen und zur Seite stellen.
  • 4-5 Scheiben von einer der Banane herunter schneiden und auch fürs Topping zur Seite legen
  • Restliche Zutaten (bis aufs Topping) mit in den Mixtopf geben. 1 Min/ Stufe 10 pürieren.
  • Die Smoothie Bowl in eine Schüssel umfüllen und mit den Topping Zutaten nach eigenem Gusto belegen

Guten Appetit